調整段階へ

昨日は同期と小田原で飲みでした。小田原は魚介が名物ということで、魚がおいしいという少々豪華なお店へ。ワンランク上のお店に入ると、社会人になった気がします。

刺身はもちろん、魚の串焼きや、ブリカマ、マグロカマ、あぶりとろサラダ、マグロ竜田揚げサラダ、カレイの煮付け、どれもとても美味かった。

話も弾み、料理もおいしいということでお酒もいっぱい飲んでしまった…。



…そんな状態で参加した土練でしたが、まぁまぁ走れたかな。後は調整していくのみ！

練習内容：
午前…東戸塚駅から児童公園までジョグ、クロカン、流し100m×5、流し1km×1、ダウン3kmジョグ
タイム：
クロカンタイム：23'23"、流し1km：3'52"
コメント：
疲れはあまり無い状態。昨日の飲み会の影響はあったのか？なかったのか？そろそろ疲れを抜いていこうということで、クロカンだけ頑張ってみたが、22分台を出せなかった。昨年は猛暑の中でもギリ22分台を出せていた気がするんだけどなぁ。あと8日。実力はもう上げられないので、体調をどう上げていくかが大切になってくる。
今日の走行距離：14.0km
今月の走行距離：285.3km
体調：6
体重：61.2kg（飲み会の翌朝なので1kgぐらい増えてる）