思い出してきた…

今日も織田フィールドへ。

湿度が高く、歩いているだけで汗がにじむ。


こうやって毎週織田フィールドに行くと、昨年秋に5000m15'30"を切るために毎週のようにペース走をやっていたころを思い出す。

社会人になって怪我をしたり（社会人になる前か）、練習環境が整わなかったり（軟禁生活に引っ越し連発）してなかなかモチベーションが上がってこなかったが、大きな試合を目前にして今更ながらやる気が再燃してきた。

この勢いで富士山を乗り越えて、秋にマラソンに挑戦してみたいと思います。



練習内容：
夜…織田フィールドで体操、アップジョグ2km、流し100m×3、ペース走8000m、ダウンジョグ2km強、体操

タイム：
ペース走タイム：28'03"(3'24"-25"-28"-31"-37"-36"-35"-27")平均3'30"/km

コメント：
速いペースで入ってしまい、きつかった…。呼吸は楽だが、体や脚が動かない感覚で、疲れもあってどんどん失速。冬なら行けるペースでも、この蒸し暑さでは無理だということを身をもって感じた。ものすごい量の汗かいたなぁ…汗　でも、いい感じで練習が積めてきている。もう少しだけ頑張って走って、うまく駅伝に体調を合わせていきたいな。

今日の走行距離：13.0km
今月の走行距離：177.7km