大学の卒業研究最終発表が終わりました！


発表10分、質疑応答5分。

…このたった15分の為に1年間頑張ってきたのかな？

…いや、もっといっぱい得られたものがあったか。


成績が悪いと再発表になるので、結果が待ち遠しいですが、なんとか卒業はできそうです。

なんかちょっと感慨深いかも。


今はとりあえず打ち上げのビールが超楽しみです☆

水曜日は午前中に30km走をやった後、急いで準備して大学へ。

卒業研究を論文にまとめたものを提出して帰ろうと思ったのですが、教授に見せた最終チェックでひっかかってしまい、一晩で6ページほど追加する事態に。

しょうがないので23時ぐらいまでやって完成させ、研究室に泊まって、論文は朝に提出しました。

これで卒業…と行きたいところですが、卒業研究最終発表会があります。そして、その発表練習もあります…。もうちょいなので気を抜かないでいこう。

その言葉を、痛感した1日だった。10:00から英語論文翻訳発表だったので、9:30に行ってみんなに配る資料を印刷しようと思ったら…

プリンターの紙が詰まる→仕方ないのでコピーしようと思ったらコピー機のトナー切れ→コピー機使えなくなったのでやっぱりプリンター使おうと思ったら何故かプリンター電源入らないので教授のプリンターを借りる→実は奥のコンセントが抜けていたことが判明→またプリンターの紙が詰まる→一度使った紙を再利用していたのが原因だと判明→orz

プリンター＆コピー機のバカヤロー！（って来年からは言ってられないか(;^_^A）昨日大学に来た時にやっておけばよかったなぁ…。

ということで輪講開始が10:40…皆さん申し訳ありませんでしたm(_ _)mしかも、自分の論文は文字ばっかり6ページでやたら長い。細かい所まで訳して発表したので1時間以上かかってしまった。

でも、自分の研究に直結する内容だったし、英語の論文を訳すのは意外と面白い。…これが10ページ20ページになってくると数日じゃ終わらなくなるので苦痛になるんだろうけど(-＿-)


英語の論文でもいいから、長距離競技に関して書かれた論文を読んでみたい。なかなか科学的に陸上競技を研究した本って、本屋には売って無いし。もちろん、陸マガの「バイオニクスレポート」は大好きです。体育大学の図書館とかに行けばあるかなぁ？

今日は大学でお勉強。図書館に行って本を借りて、研究室で勉強しました。


図書館で技術書等を探していると、3年生の時に難しい科目を図書館に通い詰めて必死で勉強したことを思い出しました。

その科目は2年生で受けたときも真面目に受けました。が、途中で先生の話している日本語の意味が分からなくなって…zzz

当然再履修。必修科目なのでもう絶対に落とせない状況でした。

同じ科目に関する本を何冊も探し出し借りてきて、そのたくさんの本の中から自分なりに要点をまとめた「自分ノート」を作って、必死に概念を理解しようと努力しました。

その結果、自分だけでなくテスト前にコツをちょこっと教えてあげた友達もろとも見事単位をGETすることができました。

「人間、やる気になればできる！」と達成感を得られました。今となっては懐かしい…。


…特にオチもなにもなくて申し訳ありません(;^_^A


ちなみに今日借りた本は…
・Access 2000/2002 迷わず使えるフォーム作成法
・HDLによる高性能ディジタル回路設計
・図解雑学　原子力
・見て学ぶ　放射線

今日は6時起床。本番に向けて、朝型にしないといけませんね。




昼食後は大学の図書館で勉強…といっても全てスポーツ関係（笑）

最近は栄養学に凝っています。栄養マニアにならなくてもいいけど、正しい知識は身につけたいものです。スポーツ以外にも役立ちますし。




大学近くのセイジョーで『熱中飴』というものを買いました。

水分と一緒にこの飴を舐めると熱中症予防に役立つらしい。目安は飴1粒に対しコップ一杯（250cc）の水。ただ、実際に熱中症になってしまった時は1リットルに対し1％（10g）程の食塩水が必要らしいので治療はできないとのこと。

実際に舐めてみると…うーん、しょっぱ甘ずっぱい（表現力に乏しくてごめんなさい）

開会式等外に長時間いる時に舐めようかなと思います。分けて欲しい方は連絡を下さい（笑）



その後、横浜経由で大和まで行き、練習。朝は大雨、昼間はメチャ暑…ということで気温は下がってきてもものすごい湿度。汗びっしょりになりました。

大和競技場で中学生が先生の指導に従って練習しているのを見て、ふと思いました。

「あー、体育の先生もいいなぁ…」

大学に進学する時、理工系に進もうか体育系に進もうか結構迷いました。結局理工系に進みましたが。

だけど…

〜〜〜以下妄想〜〜〜

もし、自分が三段跳で15m近く跳んでインターハイにいけるような選手だったら…？

インターハイとまでいかなくても、もし、高校での種目選択が跳躍じゃなくて長距離だったら…？後輩（5000m15'20"）と同じかそれ以上の選手になっていたかもしれない。少なくとも今よりは絶対速いはず。

三段跳で14m跳べればインカレ出場も狙えるし、5000mを15分そこそこで走れれば箱根駅伝出場の可能性もゼロでは無いのでどちらにしても関東近辺の大学の体育系学部に進学して陸上漬けの生活をしていただろう。

もしそうだったら就職は一般企業じゃなくて、教職を取って体育の先生になっていたかもしれない。

〜〜〜妄想終了〜〜〜

そんな妄想をしつつ、アップのジョグをしました。



色々メモ。
【食事メモ】
・食事は普段はバランス良く、とにかく多くの品目を。今は試合近いので炭水化物多目で。
・『イカ・エビ・貝』などにはタンパク質だけでなくミネラルやタウリン等も豊富。
・『キノコ・海藻類』はビタミンやミネラル豊富かつカロリーオフ。
・自分が好きな『アーモンド』はビタミンEが物凄いらしい。詳しく調べてみよう。

【疲労回復の為に】
･トレーニング後は20分以内に炭水化物とタンパク質を摂取。
･トレーニング中の水分補給をこまめに。
・炭水化物と共にビタミンB群（豚肉等）をとることでグリコーゲンを有効活用できる。

【駅伝当日気をつけること】
・水分補給は少量をこまめに。ペットボトルが便利。
・間食はカロリーメイト＋オレンジジュース(スポーツドリンク)予定