密かに注目していた女子5000m。

何に注目って、日本の女子選手に。それも、小林祐梨子選手に。

昨年の大阪世界陸上、長居陸上競技場で観戦していた時に間近で見て以来、思ったよりもかわいくてちょっとファンになりました（笑）

というかそれよりも、史上最強と思われる日本代表3人の中で予選のラストスパート合戦で生き残れるのは小林ただ一人のような気がしていました。

残念ながらあと1人？で予選敗退となってしまったのですが、寺田さんのところにラップが載っていました。あのペースで4000mまで行って、ラスト1000mを2'51"、特に4400mからの2周を69"3、65"0はかなりイケてるタイムだと思います。

男子10000mを見ていても思ったのですが、日本人選手が世界大会で決勝に残り、入賞するには記録（＝ハイペースで走れる能力）、ペース変化に対応できる能力、そしてラストのスプリントが必要不可欠です。

ここ数年は松宮が13'13"、三津谷が13'18"、竹澤が13'19"で走るなど、記録だけ見たら（運が良ければ）決勝に行ってもおかしくないレベルにまで上がってきています。

しかし、世界大会だとぐちゃぐちゃしたペースに耐えた上で（あるいはそれを避けて？）ラスト400mを55"〜58"で走り抜けないとといけません。女子でも62"〜64"ぐらいかな？

こんな選手、今の日本にいるかなぁ〜…？世界大会を見るたびに、そう思ってしまいます。

いよいよ陸上も始まりました！

昨日は家に帰ったのが遅く、女子10000mを見逃してしまいました（＞＜）

今日、NHKで確認できた種目について感想などを。

【400m一次予選】
丹野さんは同い年だから応援している選手なんだけど、今回は自分の走りができていなかった模様。個人的な主観だけど、前半から動きが硬く、いつもと違う動きのような気がした。これで消耗したのか後半も脚が後ろに流れて全く伸びず。いつものスムーズな走りではなかった。体調があまり良くなかったのかなぁ？

【100m一次予選】
福島選手は中間疾走がガチガチでした。インタビューでも緊張してましたしね…。自分も一応100mを走ったことがあるので分かりますが、100mは中盤以降頑張って走ろうとすると動きが硬くなって逆に遅くなります…。まだ20歳とのことで、今後に期待！

【男子3000m障害】
岩水選手は、走りは確認できなかったのですが、情報によると集団にくっついていてラスト1周で大きく離された模様。っていうかトップはラスト1周60"！？インタビューで、「今までと同じことをやっていては何も変わらない」「新しい風を吹かせたい」と言ってたのに共感しました。…とのことで、まだまだ頑張ってほしいです！

今日レースだった皆さん、お疲れ様でした！

自分は午前中から研究室に行きました。

研究室に着くと、研究？麻雀？で徹夜した方たちが3体ほど転がっていました。



皆を起こさないようにTVの音量を抑えながら、大阪国際女子マラソンを観戦。

原が体調不良で欠場したので、福士を注目して見ていました。3000m、5000m、ハーフの日本記録保持者でマラソン初挑戦。しかも常識はずれの練習（距離走は22kmまで、長い距離を踏むことをしない）で。

これでもし成功しちゃったらちょっとした革命だよなぁ〜、でも30km以降は厳しいだろうなぁ〜と思ってみていたけど、実際に走り出すと軽快なリズムで3'20"/kmを刻んでいく。10000mやハーフを走っている時みたいな感覚なのだろうか？見ているとやっぱり期待したくなる。

しかし、25km過ぎから元気がなくなり失速…。

結局優勝はマーラ・ヤマウチで、福士は最後歩くようなペースで何回も転びながら、それでも2時間40分で完走。独走→失速のありがちなパターンでした。

しかし、隊長のブログにもあったように、今回例えば2時間24分で優勝とか、中途半端に結果を残していたら、2回目のマラソンで今日みたいになったかもしれない。トラックで北京は狙うのだろうか？とにかく、この体験が福士をさらに強くしてくれることを期待しています。



マラソンはトラックレースに比べて一般の注目度が全然高いですね。テレビを見て改めて感じました。マラソン、走ってみたいなぁ〜とちょっと思いました。

でも、単なるマラソンランナーにではなく、トラックもマラソンも両方強いランナーになりたいです。春はトラックで県選手権や実業団選手権や駅伝に出て、冬は福岡や東京、びわ湖に出て両方で活躍できるような。

イメージ的には女子だと野口や高橋はなく、弘山や渋井みたいな。男子だと藤田や油谷ではなく、高岡や佐藤敦みたいな。


富士登山駅伝の後から練習して、11月に上尾でハーフの記録を狙って、12月の福岡国際Bで出ようかなぁ〜？と、ぼんやりながら考え中です。

今日は箱根駅伝！

でしたが、午前中バイトに行った為、DVDに録画しての観戦でした。バイト中や家に帰った時に周りから情報が入ってくるのをシャットアウトするのが結構難しい…（台所に行った瞬間箱根のニュースをやってたり）

細かい部分はiwaさんやNIKEさんやけんじろうさんがブログで書きそうなので、個人的に思ったことを。


●順大途中棄権
駅伝って怖いですね…こうやって、アクシデントがあるとテレビ的に視聴率は上がりますし、駅伝ドラマっぽくなって面白いのかもしれませんが、選手の気持ちを思うと…(ﾉД｀)

自分としては全選手が自分の力を出し切って、戦前の予想通りに決まってしまう、つまらないレースの方が好きです。なので、去年の箱根駅伝は実力者が順当に力を発揮し（モグス以外の2区とか）、すんなり勝負が決まり、ホクホクして見ていました♪


●2区モグスが区間新、5区駒野が今井に迫る好記録
2区で、モグスもダニエルも冷静に前半入ったのがとても印象的でした。まさにフォアザチーム、エースの走りって感じでしたね。

前半突っ込むと、
「三代の区間記録をなんと○分も上回っています！」
「モグスあっという間にごぼう抜き！」
というように見ている方は面白いのですが、最後に坂がある2区では失速する危険が常に付きまといます。いくら勢いよく突っ込んで走っても、最後に失速してしまっては3区以降のランナーの士気にかかわりますよね。

また、5区は沢山の選手が最初の5kmを平地だから平気だろうと突っ込み、
「今井正人の記録より○秒速いです！」
と連呼されていましたが、駒野と安西以外は坂で軒並み失速。

坂に備えて前半は抑えめに走っていた今井や三代と、突っ込んで入った選手の途中経過タイムを単純に比較して騒ぐのはどうかと思いますが、見ている方は面白いから別にいいかなぁ〜？

あけましておめでとうございます！



朝からニューイヤー駅伝を観戦し、三津谷の走りに感動しました。

22kmの長丁場で、10km27分台（追い風下り坂を考えても凄すぎ）のペースで突っ込み、追いついた大集団を一瞬にしてバラバラに分解しましたね。

集団の選手がみんな「これは付いていかなくては！」と、顔色を変える瞬間…。

ついてきた選手を更に引っ張る三津谷…。

マジカッコいいっす！あんな走り、できるようになるかなぁ…。



さあ頑張って走るぞー！と、今日は30km走にチャレンジしようと思ったのですが、新年早々故障をしてしまいました…。

接地する度に、右脛に違和感を通り越した痛みがあります。

脛の外側、くるぶしから上に繋がっているやつ（筋肉？腱？macarpさんに教えてもらおっと）にかなりの張りがある。ランニングでも、バイトでもその辺りを酷使したような思い当たりがある。

なんという名前の筋肉が張ってるのか知りたかったので、いろいろ調べてみましたが、脛の筋肉ってかなり複雑に入り乱れていてよく分かりませんでした(´・ω・｀)

丁度年末のバイトで全身が疲労していたので、完全休養することにしました。正月三が日はストレッチやマッサージ等ケアに集中して脚の筋肉を休ませて、それでもだめならリハビリ（エアロバイクとかプールとか）で心肺機能を維持していこうと思います。。。